هي رقيه الاكتاف من الطرق الفعّالة للتخفيف من التوتر النفسية و الشعور بالضيق . يؤمن الكثيرون أن هذه تقدم على الهدوء و تحسين الشعور الهدوء و السلام. يمكن للمتضررين في التخلص من المشاكل التي تؤدي

تعتبر رقية الأقدام ممارسة لتعزيز الرفاهية . تكمن أهمية الممارسة في تحسين الدورة الدموية في القدمين . وذلك رفع الدورة بال الأقدام. لذلك يزيد 緩和 من آلام الأقدام الشعور بال피로. تعاليم رقية